张家齐自曝奥运前心理低谷，队友暖心陪伴照亮至暗时刻

「那一年，我每天都不愿意说话。」当张家齐在《中国榜样-全运季》中轻声说出这句话时，镜头前的她眼神里还带着些许恍惚。谁能想到，这个在跳台上灵动如燕的姑娘，曾在奥运前夕经历过如此灰暗的时光。

2021年东京奥运会前，正值备战关键期，张家齐却陷入了前所未有的心理低谷。她后来回忆说，那段时间心里总笼罩着一层阴影，不知道未来会发生什么，每天训练结束后就独自沉默。这种状态持续了整整一年，对于一个正值上升期的运动员来说，无疑是职业生涯的至暗时刻。

令人感动的是，在这个艰难时期，队友们成了她最坚实的后盾。陈艾森在节目中透露：「在队伍里，大家都跟家人一样，都是互相帮助。」简单一句话，道出了中国跳水队这个冠军团队最珍贵的特质——不是个人的辉煌，而是彼此扶持的温度。

如今回看那段经历，张家齐已经能够坦然面对。而她的成长，也体现在对后辈的关怀上。最近因安慰全红婵、陈芋汐的暖心话语登上热搜，让人看到这位年轻冠军的成熟与担当。当被问及退役计划时，她的回应更是展现了超越年龄的从容。

运动员的光环背后，往往隐藏着不为人知的挣扎。张家齐的经历让我们看到，即便是顶尖运动员，也会面临心理上的挑战。重要的是，他们学会了在团队中寻找力量，在困境中坚守信念。

这段真实的故事是否也让你想起自己人生中的某个艰难时刻？你是如何走出来的？欢迎在评论区分享你的经历。

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