想赢比赛先调动情绪？林高远首秀取胜的秘诀全在这里！
当林高远以3-1战胜程靖淇，完成全运会男单首秀后，他对着镜头说的第一句话不是关于技术，而是关于情绪——“今天一上来自己还是调动得非常积极”。这句话，是不是说中了很多人面临挑战时的痛点？
我们总以为专业运动员靠的是纯技术取胜，但林高远的赛后采访却揭示了一个常被忽略的真相：再好的技术，也需要情绪和状态来激活。面对老对手程靖淇，他坦言对方对自己的技战术“非常熟悉”，这种情况下，技术优势被大幅削弱，比拼的恰恰是谁能更快进入状态。
“有些球没有处理好也需要去总结”，这种坦诚的自我剖析，让人看到了顶尖运动员的可贵品质。不过更让我感兴趣的是他提到的另一个关键因素——现场氛围。
想象一下那个场景：赛场内座无虚席，球迷们的加油声此起彼伏。林高远描述这种感觉时用了两个“非常”——“感觉气氛非常好，有很多球迷为我加油”。这种被支持和认可的氛围，成了他调动状态的最佳催化剂。
这不只是运动员的专利。想想我们自己在重要场合的表现——面试、演讲、考试，是不是也经常因为紧张而发挥失常？林高远的经验告诉我们，学会利用环境、调动情绪，可能比单纯准备内容更重要。
他在采访中特别强调，良好的氛围让他“能够投入到比赛当中”。这种全身心投入的状态，不就是我们常说的“心流”体验吗？当外界的声音从干扰变成助力，当压力转化为动力，表现自然水到渠成。
其实每个人都是自己人生的运动员。我们可能没有专业的教练团队，没有成千上万的观众加油，但完全可以在日常生活中创造属于自己的“主场优势”——也许是工作前听一首激励的音乐，也许是重要会议前做几个深呼吸，也许是给自己一些积极的心理暗示。
下次当你面临重要挑战时，不妨问问自己：我的“现场氛围”准备好了吗？我该如何像林高远那样，把外界的能量转化为内在的动力？毕竟，最好的状态，从来都是内外兼修的结果。
你在压力之下都是如何调动自己的？欢迎在评论区分享你的独家秘籍！
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