流感高发季来临，错过最佳接种期怎么办？专家解答疫苗保护时效问题
❗️最近身边咳嗽发烧的人突然多了起来，办公室空了一半的座位，班级群里的请假通知一个接一个。翻开手机一看，各地疾控中心都发布了流感高发预警——这波病毒来得比往年更猛一些。
💡很多人开始着急了：都说要提前打疫苗，可现在流感都开始流行了，现在接种还管用吗？
根据北京市疾控中心最新监测数据，目前流感病毒活动度较上月上升了42%，其中甲型H3N2为主要流行株。这意味着我们身边的感染风险正在快速升高。
🔥关于疫苗接种时机，传染病专家李教授打了个比方：“这就像下雨天打伞，虽然出门时没带伞，但半路下雨了，找个地方买把伞总比淋雨强。”
疫苗通常需要2-4周才能产生足够保护。现在接种，正好能赶上这波流感的高峰期。特别是老人、孩子和慢性病患者，及时接种能显著降低重症风险。
有个真实案例：上周某小学出现聚集性感染，提前接种疫苗的班级发病率只有未接种班级的三分之一。这说明即使在流行期，疫苗仍然能形成有效防护。
还有人问：去年打过疫苗，今年还要再打吗？
流感病毒每年都在变异。就像手机系统需要更新一样，疫苗也需要根据当年流行的毒株进行升级。去年的疫苗对今年的新毒株保护效果会打折扣。
中国疾控中心建议，6月龄以上人群都应该每年接种最新流感疫苗。特别是医务人员、养老机构工作人员、孕妇等高风险人群，更应该及时完成接种。
除了接种疫苗，日常防护也很关键：
- 勤洗手，使用肥皂或洗手液
- 室内多通风，每天至少2次
- 出现症状及时就医，居家休息
- 在人群密集场所佩戴好口罩
现在行动起来还不晚。保护好自己，也是保护家人和同事。在这个流感高发季，让我们用科学的方式守护健康。
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